Athletiktraining: Fragen an... den Strength & Conditioning Coach Dennis Thannhäuser

Shownotes

Max und David haben Dennis Thannhäuser, Athletiktrainer beim FC Bayern Basketball, zu Gast. Er erklärt unter anderem was Athletik überhaupt ist, wie viel davon angeboren ist, wie man sie am besten trainiert, welche Rolle Maximaltraining, Ernährung und Regeneration dabei spielt, Tipps und Tricks um zu Dunken und vieles mehr...